La chute de cheveux est un processus biologique naturel, ancré dans le cycle de renouvellement capillaire. En moyenne, une personne perd entre 50 et 100 cheveux par jour, un phénomène tout à fait normal qui reflète l'activité saine des follicules pileux. Cependant, lorsque cette perte devient excessive, elle peut signaler un dérèglement temporaire ou, dans certains cas, indiquer le début d'une alopécie. Il est essentiel de distinguer une chute de cheveux anormale, souvent déclenchée par des facteurs tels que le stress ou des déséquilibres hormonaux, d'une véritable alopécie, afin d'adopter les mesures correctives appropriées pour prévenir l'aggravation de la situation.
Comprendre l'origine de la perte de cheveux
LE CYCLE DE CROISSANCE DES CHEVEUX
Pour cerner le phénomène de la chute de cheveux, il est fondamental de comprendre le cycle biologique qui régule la croissance capillaire. Ce cycle, divisé en trois phases distinctes — l'anagène, la catagène et la télogène —, orchestre le renouvellement des fibres capillaires et explique la perte quotidienne de cheveux.
- Phase anagène : Cette phase, représentant la période de croissance active, s'étend sur 2 à 7 ans. Elle se caractérise par une prolifération intense des kératinocytes (les cellules qui produisent la kératine, une protéine clé pour la structure et la résistance des cheveux) au sein du follicule pileux, favorisant la production continue de nouvelles fibres capillaires.
- Phase catagène : Phase transitoire de 2 à 3 semaines, où l'apoptose (le processus de mort cellulaire programmée, essentiel pour la régulation et le renouvellement des cellules) des cellules folliculaires entraîne une régression du follicule. L'activité mitotique, la division cellulaire, cesse, et le cheveu est préparé pour la chute.
- Phase télogène : Phase de repos, durant 3 à 4 mois, marquée par l'inactivité des follicules. Le cheveu est en dormance jusqu'à son détachement. L'élimination du cheveu permet le démarrage d'un nouveau cycle anagène, assurant le renouvellement capillaire. Il est donc normal de perdre quotidiennement une centaine de cheveux, correspondant aux cheveux télogènes qui se détachent naturellement.
L’ALOPÉCIE HÉRÉDITAIRE
Les prédispositions génétiques jouent un rôle significatif dans l'alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie héréditaire. La recherche montre que certaines variations génétiques peuvent augmenter la sensibilité des follicules pileux à la dihydrotestostérone (DHT). La DHT, une hormone dérivée de la testostérone, se lie aux récepteurs des follicules pileux, entraînant leur rétrécissement progressif. Tout le monde produit de la DHT, mais les personnes génétiquement prédisposées ont des follicules plus sensibles à cette hormone. Cette sensibilité accrue provoque une miniaturisation des follicules, réduisant la phase de croissance des cheveux (anagène) et allongeant la phase de repos (télogène). En conséquence, les cheveux deviennent plus fins, plus courts, et finissent par ne plus repousser, conduisant ainsi à une chute progressive et permanente des cheveux.
LES HORMONES SOUVENT RESPONSABLES DE LA CHUTE DES CHEVEUX
DÉSÉQUILIBRES HORMONAUX
Les hormones jouent un rôle crucial dans la santé capillaire. Outre la DHT impliquée dans l'alopécie androgénétique, d'autres déséquilibres hormonaux peuvent également affecter la croissance des cheveux. Par exemple, les troubles de la thyroïde, tels que :
- Hypothyroïdie et Hyperthyroïdie : Ces conditions peuvent provoquer une chute de cheveux diffuse en perturbant le cycle normal de croissance des follicules pileux.
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Peut entraîner une production excessive d'androgènes, contribuant à l'amincissement et à la chute des cheveux.
- Niveaux élevés de cortisol : L'hormone du stress peut perturber le cycle de croissance des cheveux, provoquant une entrée prématurée en phase télogène et une chute de cheveux diffuse.
CHUTE DE CHEVEUX POST PARTUM
Après la grossesse, de nombreuses femmes expérimentent une chute de cheveux significative due aux fluctuations hormonales. Pendant la grossesse, les niveaux élevés d'œstrogènes prolongent la phase de croissance des cheveux (anagène), mais après l'accouchement, la chute rapide des niveaux hormonaux entraîne une synchronisation des cheveux en phase de repos (télogène), provoquant une chute perceptible. Cette condition survient souvent entre deux et quatre mois après l'accouchement. Bien que temporaire, elle peut être source de stress pour les nouvelles mères.
FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX ET MODE DE VIE
LE STRESS EXACERBE LA CHUTE DE CHEVEUX
Le stress chronique est un facteur majeur de chute de cheveux. Il peut perturber le cycle de croissance des cheveux, provoquant une entrée prématurée en phase télogène. Normalement, environ 10% des follicules pileux sont en phase télogène à un moment donné, mais sous l'effet du stress, ce pourcentage peut augmenter considérablement, provoquant une chute de cheveux diffuse appelée effluvium télogène. Cette condition survient souvent après un événement stressant majeur, où une grande quantité de cheveux tombe simultanément.
LES CONSÉQUENCES D’UNE ALIMENTATION DÉSÉQUILIBRÉE
Une alimentation déséquilibrée, pauvre en nutriments essentiels tels que le fer, le zinc, les vitamines B et les protéines, peut entraîner une chute de cheveux. Les cheveux, étant une partie non vitale du corps, sont souvent les premiers à souffrir de carences nutritionnelles. Par exemple :
- Carence en fer : Peut entraîner une anémie, limitant la capacité du sang à transporter l'oxygène vers les follicules pileux et affectant ainsi la croissance des cheveux.
- Carence en zinc : Peut perturber la synthèse des protéines nécessaires à la formation des cheveux.
- Manque de vitamines B : Peut altérer le métabolisme des follicules pileux, affaiblissant la structure capillaire.
POLLUTION ET FACTEURS EXTERNES
Les polluants environnementaux, tels que les particules fines, les métaux lourds et les toxines, peuvent endommager le cuir chevelu et les follicules pileux, contribuant ainsi à la chute de cheveux. Les rayons UV, en particulier, peuvent affaiblir la structure capillaire en endommageant la cuticule, la couche protectrice du cheveu, et en pénétrant dans la fibre capillaire pour dégrader les protéines essentielles comme la kératine.
CUIR CHEVELU DÉSÉQUILIBRÉ ET OBSTRUCTION DES FOLLICULES
Un cuir chevelu déséquilibré, obstrué par l'excès de sébum, les cellules mortes et les résidus de produits capillaires, peut empêcher les follicules pileux de fonctionner correctement. Cette obstruction peut entraîner une inflammation locale et perturber le cycle de croissance des cheveux. Le nettoyage régulier et en profondeur du cuir chevelu est essentiel pour maintenir un environnement sain pour les follicules pileux, favoriser la croissance des cheveux et prévenir leur chute.
L’ALOPÉCIE PATHOLOGIQUE ET MÉDICAMENTEUSE
CONDITIONS MÉDICALES
Certaines conditions médicales peuvent entraîner une chute de cheveux, affectant ainsi la santé capillaire de manière significative. Voici quelques exemples :
- Lupus : Maladie auto-immune provoquant une inflammation et des lésions des follicules pileux, entraînant une chute de cheveux diffuse ou localisée.
- Hypothyroïdie : Un fonctionnement insuffisant de la glande thyroïde ralentit le métabolisme, affectant la croissance des cheveux et entraînant leur amincissement.
- Alopécie areata : Maladie auto-immune attaquant spécifiquement les follicules pileux, provoquant une chute de cheveux en plaques.
LA CHUTE DE CHEVEUX COMME EFFETS SECONDAIRES DE CERTAINS MÉDICAMENTS
De nombreux médicaments peuvent avoir la chute de cheveux comme effet secondaire. Voici quelques exemples :
- Chimiothérapie : Les traitements contre le cancer ciblent les cellules à croissance rapide, y compris celles des follicules pileux, provoquant une perte de cheveux rapide et significative.
- Médicaments pour l'arthrite : Certains anti-inflammatoires peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux.
- Antidépresseurs : Certains traitements de la dépression peuvent entraîner une chute de cheveux diffuse.
- Médicaments pour les maladies cardiaques : Les bêta-bloquants et autres traitements cardiaques peuvent également affecter la croissance des cheveux.
SOLUTIONS ET PRÉVENTION
Pour diagnostiquer correctement la cause de l'alopécie et recevoir un traitement approprié, il est essentiel de consulter un dermatologue ou un trichologue.
L'utilisation de soins capillaires spécialisés peut aider à prévenir la chute de cheveux et à améliorer la densité capillaire. Le Sérum Densifiant Fauve est formulé avec des actifs naturels ciblés pour lutter efficacement contre la chute de cheveux :
- Curcuma : Active la régénération des follicules pileux.
- Extrait de pousse de pois : Stimule les cellules souches capillaires et limite la chute des cheveux.
- Caféine : Améliore la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux.
- Niacinamide : Renforce la barrière cutanée du cuir chevelu et protège contre les dommages externes.